血辺りから綺麗になる。

血クオリティから綺麗になる為に頑張っています。

頑張っていると言っても、そんなに大変なことではありませんけど。

飯はとりあえず生の野菜をドッサリ食べます。キャベツ、キュウリ、トマト。

殊にトマトは一年中食べてある。持ち家菜園で豆トマトを生産しているので、それを一年中甲斐します。

トマトはUVを浴びたお肌にも効くので、頑張っています。

そしたら吸物や優しい野菜。そうして玄米めしだ。

今やこれだけでもおなか一杯になります。

そうして香味料はなるたけ高額ものを使うようとしてある。

負荷をいまいち感じないで痩せますね。

一年中イキイキ過ごしたいな。

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